날씨가 따뜻해지면서 점점 옷이 얇아지고 어김없이 다이어트를 시작하게 되는데요. 저는 야채를 듬뿍 넣고 내가 원하는 재료로 맛도 칼로리도 다 챙길 수 있는 샌드위치 서브웨이 자주 이용하고 있습니다. 오늘은 시간과 장소에 구애받지 않고 언제 어디서나 간편하게 맛있는 한 끼를 완성해 주는 다이어트 써브웨이 샌드위치 꿀조합 추천 BEST5와 요즘 핫한 썹픽 3종 소개해 드리겠습니다.
1. 썹픽(SUBPICK) 3종
서브웨이에 가면 샌드위치 빵과 속재료와 소스까지 주문하는데 선택의 시간이 걸리는 편인데요. 그래서 서브웨이에서 추천하는 베스트 조합을 한 번에 쉽고 빠르게 주문할 수 있게 가장 대표적인 샌드위치를 지정해 SUBPICK 3종으로 만들었습니다. SUBPICK 각각 레시피와 칼로리까지 알려드리겠습니다. 참고로 SUBPICK 은 소스 및 다른 재료 선택 및 추가 불가능한 레시피로 제공됩니다. (제외 가능)
① 이탈리아 비엠티 썹픽
빵 : 파마산 오레가노
치즈 : 모차렐라 치즈
야채 : 양상추, 토마토, 피망, 양파, 오이, 피클, 올리브, 할라피뇨
소스 : 스위트 어니언 & 랜치
② 스테이크 치즈 썹픽
빵 : 화이트
치즈 : 아메리칸 치즈
야채 : 양상추, 토마토, 피망, 양파, 오이, 피클, 올리브, 할라피뇨
소스 : 마요네즈 사우스웨스트
③ 로티세리 바비큐 치킨 썹픽
빵 : 화이트
치즈 : 아메리칸 치즈
야채 : 양상추, 토마토, 피망, 양파, 오이
소스 : 랜치 스위트 칠리
2. 다이어트 샌드위치 - 써브웨이 꿀조합 BEST5
① 로스트 치킨
오븐에 구워 담백한 저칼로리 닭가슴살의 건강한 풍미가 일품인 샌드위치로 다이어트 중이시라면 추천드립니다.
빵 : 위트
치즈 : 모차렐라 치즈
야채 : 양상추, 토마토, 피망, 양파, 오이
소스 : 올리브오일 소금 후추
② 쉬림프
탱글한 쉬림프 5마리가 그대로, 신선하고 담백한 쉬림프의 맛이 포인트인 샌드위치입니다.
빵 : 파마산 오레가노
치즈 : 슈레드 치즈
야채 : 양상추, 토마토, 피망, 양파, 오이
소스 : 스위트치리 랜치 핫칠리/에그마요추가
③ 풀드 포크 바비큐
미국 스타일의 풀드 포크 바비큐가 가득 들어간 샌드위치입니다. 개인적으로 고기가 부드러워서 좋았습니다.
빵 : 파마산 오레가노
치즈 : 아메리칸 치즈
야채 : 양상추, 토마토, 피망, 양파, 오이
소스 : 스모크바비큐 랜치
④ 치킨 슬라이스
닭가슴살로 만든 치킨 슬라이스를 활용한 것이 특징인 샌드위치입니다.
빵 : 허니오트
치즈 : 슈레드 치즈
야채 : 양상추, 토마토, 피망, 양파, 아보카도
소스 : 스위트칠리 사우스웨스트치폴레
⑤ 에그마요
부드러운 달걀과 고소한 마요네즈가 만나 더 부드러운 스테디셀러 에그마요 샌드위치는 최근 기범 정식으로도 많은 인기를 누리기도 했습니다.
빵 : 플렛브레드
치즈 : 슈레드 치즈
야채 : 절임류 제외 모든 채소
소스 : 스위트칠리
베이컨 및 아보카도 추가
3. 마무리
오늘은 써브웨이 샌드위치 꿀조합 추천 BEST5와 요즘 핫한 썹픽 3종 소개해 보았습니다. 써브웨이 꿀조합 레시피로 기호에 맞게 선택하셔서 맛있는 샌드위치로 한 끼 든든하게 채우시고, 건강한 다이어트 하시길 바랍니다.